La lumbalgia en el embarazo ¿Qué podemos hacer?

¿Has tenido alguna vez un dolor en la zona lumbar estando embarazada? En el transcurso del embarazo es muy común sentir dolor de espalda y la zona baja o lumbar suele ser la más afectada. Esto se debe al impresionante cambio fisiológico y anatómico que se produce cuando una mujer está embarazada. % de la población sufrirá dolor de espalda en algún momento a lo largo de su vida. Los cambios más importantes son cardiovasculares, respiratorios, metabólicos como la ganancia de peso,  y musculoesqueléticos. Hoy nos vamos a centrar más en éstos últimos. Cambios muscoloesqueléticos durante el embarazo  Los...

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El masaje infantil y sus beneficios

“Ser cargados, acunados, acariciados, tocados, masajeados: cada una de estas cosas es alimento para los niños pequeños, tan indispensable, sino más, que vitaminas, minerales y proteínas. Si al bebé se le priva de todo eso Y del olor, del calor, y de la voz que tan bien conoce, el niño, aunque esté harto de leche, se dejará morir de hambre…” Frèdèrick Leboyer Obstetra y escritor Dar masaje a tu bebé es una forma de continuar con la relación y contacto íntimo que existe cuando el bebé está dentro de su mamá, así como un precioso comienzo de los padres...

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