Esta navidad ¡sal de casa! Actividades para hacer en familia

En España el frío suele paralizarnos y no dejarnos disfrutar de la época invernal a poco que bajen las temperaturas. Sin embargo, justo en navidad, cuando empieza a apretar la bajada, se suelen organizar en casi todos los pueblos y ciudades cantidad de actividades para hacer con los niños. Ellos estarán de vacaciones y con un poco de suerte, los mayores también podremos disfrutar de algunos días de fiesta, aunque solo sean los oficiales que marca el calendario laboral. A no ser que de verdad se haya declarado un apocalipsis invernal de puertas para afuera, necesitamos cambiar el chip...

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¿Tipazo o redondeces? ¿Cuántos kilos se pueden engordar durante el embarazo?

El embarazo, el estado de buena esperanza. El momento en el que cada futura madre decide cuidarse al máximo ¿o no? En los últimos tiempos hemos pasado del reposo absoluto y el cuidado en exceso e innecesario, a poner por delante el culto al cuerpo de la mujer, con un ejercicio desmedido y unas recuperaciones post parto que si no son exprés, parece que no fueran a lograrse nunca. Hemos transitado de un extremo a otro en un tiempo relativamente corto, y la recomendación médica de los kilos que se pueden engordar durante el embarazo de una forma saludable,...

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5 trucos para sobrevivir a los celos entre hermanos ¿Serás capaz?

Queremos tener nuestras vidas planificadas al milímetro. Cuando creemos que nuestro primogénito ya es lo suficientemente mayor, o nos vemos muy bien en nuestro papel de padres menos primerizos que ya creen saberlo todo, decidimos dar el paso de buscar el segundo hijo. El hermanito. Ese mini ser en el que confiamos para que el mayor no se sienta nunca solo, para que se apoyen mutuamente, para que puedan tener un amigo y un amor inquebrantable y de por vida… No vemos los contras de aumentar la familia ¡y eso está muy bien! Y los celos entre hermanos, sí...

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¿La lactancia duele? 5 posibles errores que te pueden hacer sufrir

Tras décadas en las que el biberón ha estado ganando terreno a la lactancia materna, hoy vuelve a estar en boga el amamantamiento, desde que la OMS proclama casi a diario que la leche materna es el mejor alimento para los bebés, imprescindible como único alimento al menos hasta los 6 meses de vida, y muy recomendable durante sus 2 primeros años. Las madres actuales tienen a su disposición muchísima información, los profesionales están tratando de renovar sus conocimientos y no inducir a error a las mamás, ni frustrar lactancias ante cualquier pequeño obstáculo. Sin embargo, el mantra que...

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